الأمراض الموسمية for Dummies

الأمراض الموسمية for Dummies

Blog Article

يمكن أن تسبب هذه الأمراض عدم الراحة وقد تعطل حياتنا اليومية نظراً للهجمات القاسية التي قد نُصاب بها.

تتفاقم المشكلات الصحية عندما يكون سكنك في منزل متهالك غير صالح لمواجهة التغيرات الطقسية. يمكنك تجربة ما يلي للمساعدة في تجنُّب المرض:

أمراض الاطفال أمراض الجلدية أمراض الجهاز التنفسي أمراض الجهاز الهضمي أمراض الدم أمراض الذكورة أمراض المسالك البولية الاشعة التغذية الجراحة والتجميل الجمال و الصحة السكري الصحة النفسية الصحة و الطب العضلات و العظام العظام الفيتامينات و المعادن الكبد النسائية و التوليد امراض القلب صحة الإنجاب صحة الاسنان صحة الرجل صحة الفم و الاسنان صحة المرأة

يُعدّ النظام الغذائي المتوازن مفتاحًا لتقوية جهاز المناعة . احرص على تضمين الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن في وجباتك اليومية، مثل:

حدد وقتًا ثابتًا للنوم والاستيقاظ يوميًا، حتى في عطلات نهاية الأسبوع.

تدفئة الجسم شرب السوائل الدافئة يُساعد في رفع درجة حرارة الجسم داخليًا، مما يمنح إحساسًا بالدفء ويقلل الإمارات من تأثير البرودة الخارجية.

:مصادره الغذائية الحمضيات: البرتقال، الليمون، الجريب فروت، واليوسفي

حافظ على بيئة خالية من البعوض باستخدام الناموسيات في منزلك واستخدام طاردات الحشرات/الكريمات قبل مغادرة المنزل.

فيما يلي بعض النصائح التي يجب اتباعها للابتعاد عن أمراض الرياح الموسمية المختلفة:

تعتبر الأمراض الموسمية من القضايا نور الصحية التي تؤثر على العديد من الأشخاص في مختلف أنحاء العالم.

مدونة مستشفى الكندي الطبية تهدف إلى توفير معلومات طبية موثوقة ومفيدة لزوار المدونة.

ما رأيك بان تجرب الطبخ في منزلك، بدلاً من تناوله في السوق؟ الكثير من أطعمة السوق مشبَعة بالبكتريا التي تسبب أمراضاً مختلفة.

أما الفيروسات الأخرى، مثل الإنفلونزا وفيروس المخلوي التنفسي والعديد من فيروسات البرد الشائعة الأخرى، فتزداد خلال فصل الشتاء."

الإصابة بالأمراض المنقولة عن طريق الحشرات مثل حمى الضنك والملاريا.